A preocupação em obter um corpo bonito e saudável é cada vez maior nos dias de hoje, muitas técnicas e aparelhos voltados á estética corporal são constantemente desenvolvidos e aprimorados, para obtenção de melhores resultados. Atualmente, é possível atenuar ou mesmo corrigir quase todas as lesões que prejudicam a estética corporal, melhorando a auto-estima e a socialização de cada um. Além disso, os tratamentos corporais não vislumbram apenas a beleza estética, proporcionam também um auxílio clínico em patologias de circulação e em pós operatórios, dentre outros.
Harmonia, saúde e equilíbrio para o seu corpo
Para obter este equilíbrio e a harmonia do corpo, é importante a abordagem de profissionais capacitados, que saibam indicar o tratamento correto, as soluções possíveis e orientar em relação aos resultados que podem ser esperados.
Um corpo bonito, firme, saudável e com contornos modelados é a proposta dos procedimentos estéticos de nosso espaço. Sob a supervisão da fisioterapeuta dermato funcional Luciana Affonso, oferecemos os equipamentos mais modernos e com tecnologia de ponta para o seu tratamento.
“O melhor da tecnologia aplicada á natureza humana: você merece esse carinho!“
O Harmony é o mais versátil aparelho com tecnologia à laser e de luz pulsada que é extremamente eficaz para "driblar" as marcas da idade, e o inverno é a melhor época para se submeter à esse procedimento.
Esse aparelho possue três tipos de ponteiras: a PIXEL que corrige rugas finas e estimula à produção de colágeno; a luz pulsada que trata as manchas e propicia a luminosidade da pele; e a ponteira NIR é um laser unfravermelho especial para combater flacidez da face e do colo.
As sessões são geralmente realizadas uma vez por semana, podendo combinar até dois tipos de laser. Não se torna necessário se ausentar do trabalho e das atividades diárias, pois o tratamento não é agressivo. Os resultados são percebidos geralmente depois da terceira sessão, sendo aconselhável fazer uma manutenção.
O Light Sheer é um dos equipamentos mais utilizados para a redução permanente da pilosidade no Brasil. Sua popularidade foi obtida na utilização prática, no dia a dia, pela qualidade dos seus resultados com ampla aceitação por médicos e pacientes.
O Light Sheer duet reúne a emissão de Laser do equipamento anterior, mantendo os bons resultados mas de forma mais rápida, confortável e com menor dor. O novo duet tem uma área de ação que promove uma diminuição no tempo de tratamento. Além disso, possue um sistema exclusivo de sistema á vácuo, que aspira a pele e retifica sua superfície permitindo a destruição do pêlo com menor potência de Laser emitida, e diminuindo, assim a dor.
Vibropressoterapia
Aparelho capaz de realizar uma drenagem linfática profunda, promovendo um bombeamento linfático para os canais excretores. É bastante confortável, sem necessidade de preparos prévios.
Carboxiterapia
A técnica consiste em injetar gás carbônico medicinal no subcutâneo com os objetivos de eliminar gorduras localizadas, tratar celulites, estrias e flacidez.
Endermologia Vibratória
É o mais novo conceito em Endermologia, que combina a ação giratória de seu cabeçote no sentido de melhorar a oxigenação tecidual e a retirada de toxinas, resultando assim, na redução do aspecto das celulites e promovendo uma remodelação corporal.
Estimulação Russa
A grande vantagem desse aparelho é a propriedade exclusiva de poder recrutar seletivamente as fibras musculares vermelhas, mistas e principalmente as brancas, resultando num trabalho de maior aumento de rigidez muscular.
Manthus
É um potente emissor de ondas ultrasônicas computadorizadas que associadas a correntes esterodinâmicas, poder ser utilizado para diversas funções específicas, como: flacidez, queima de gordura localizada e em pós operatórios recentes e tardios para o tratamento de fibroses localizadas.
Velashape
É um aparelho que oferece o sistema ELOS, que tem a concepção de combinar a manipulação mecânica da pele, com uma suave pressão negativa, infravermelho e radiofreqüência bipolar. A sinergia destas técnicas possibilita tratamentos eficazes para as celulites e remodelação corporal.
Accent
Plataforma multifuncional, que possue um sistema de terapia subdérmica por radiofreqüência, que promove a estimulação do colágeno promovendo o enrijecimento da pele e tratamento de rugas e flacidez corporal. Agem também diretamente no tecido adiposo (gordura localizada), sendo também eficaz para a diminuição de medida corporal.
Tratamento Facial
Técnicas modernas e avançadas para o rejuvenescimento de
sua pele
A dermatologia é o ramo de medicina que cuida da pele, cabelos e unhas, assim como os processos do envelhecimento cutâneo. O estudo destes conhecimentos possibilitou a essa especialidade o tratamento para o combate dos efeitos do tempo, desenvolvendo métodos de uma nova vertente nesta área, a dermatologia estética. Esta vem utilizando cada vez mais técnicas avançadas para o cuidado da estética facial.
Novos procedimentos e várias alternativas estão à disposição, em nosso espaço, para o combate dos sinais de envelhecimento da face, como manchas, rugas e flacidez.
Cabelos: como cuidar no verão!
O verão está aí, ora com sol forte o ora com chuvas. Nessa época, o uso de filtros solares e hidratantes garante a proteção não só da pele, mas também da estrutura do nosso fio capilar! A ação do sol, da água do mar ou do cloro da piscina e dos ventos promovem o aparecimento de radicais livres que fazem os cabelos se decomporem mais rapidamente, e não há como negar que os “ estragos “ tornam-se maiores com os cabelos quimicamente tratados, já que esses fatores externos podem levar a uma aceleração da quebra da haste, abertura das escamas e queimaduras que resultam numa alteração da cor deles. Aí vão, então, algumas dicas:
1 – O uso de cremes com protetor solar é indispensável. Bonés, chapéus e lenços não são suficientes e podem até levar a um aumento excessivo da temperatura do couro cabeludo e propiciar á queda.
2 – Lavar o cabelo todos os dia não danifica o mesmo, sempre preferindo água fria, para evitar o ressecamento. Se as idas á praia ou piscina forem freqüentes, procurar um terapeuta capilar para realizar um trabalho de desintoxicação metabólica com argila e uma hidratação concomitantemente. Pelo menos uma vez por semana devemos oferecer á haste capilar uma “superalimentação” com produtos que tenham propriedade hidroscópica, isto é, capacidade de reter água por mais tempo.
3- Não esfregar o cabelo entre as mãos ou na toalha na hora de secar. Para evitar que se quebrem, use a ponta dos dedos durante a lavagem e, a seguir, aperte bem os fios com a toalha. Evite passar as mãos constantemente nos cabelos oleosos. Todos os tipos de cabelos precisam de um condicionador após o shampoo para fechar as escamas do fio e, ao mesmo tempo, amaciar e proteger. Um forma de nutrir seu cabelo pós banho de mar é borrifar água de coco por todo o cabelo, evitando os efeitos da maresia!
Ciclo de vida do cabelo
Em condições normais, os cabelos crescem entre 12 a 15 centímetros por ano, durante cerca de 5 a 6 anos.
Após esse período, começam a cair e são substituídos por novos, que nascem após um período de 3 a 4 meses de repouso.
Esse processo é permanente e, a cada instante, temos cabelos que estão no fim de seu ciclo de vida e cabelos novos que começam a nascer.
Nutrição e saúde capilar
A condição ao qual os cabelos se encontram podem refletir muito sobre o seu estado de saúde: cabelos brilhantes e fortes normalmente refletem uma boa saúde, enquanto que os cabelos secos e fracos podem estar sinalizando alguma patologia á ser pesquisada! Tais problemas podem incluir:
A - Deficiências nutricionais.
B - Disfunções imunológicas.
C - Doenças glandulares.
D - Deficiências hormonais.
E - Stress e deficiência de sono.
Ter cabelos fortes envolve muito mais do que cuidados estéticos, pois eles são um reflexo do seu estilo de vida. A qualidade do cabelo também é afetada pelos nutrientes que consumimos. Se você têm um estilo de vida " corrido " e uma dieta inadequada (sem suplementos), você certamente terá deficiência de vários nutrientes importantes para a sua saúde. Um bom exemplo é a PROTEÍNA: cabelos saudáveis necessitam que tenhamos á nossa disposição boas fontes proteicas, assim como ácidos graxos essenciais e o mineral súlfur. A proteína aumenta a força capilar, fazendo com que os mesmos fiquem menos quebradiços, e os ácidos graxos essenciais ajudam a ficarem mais sedosos e fortes. Boas fontes de ácidos graxos essenciais são as sardinhas, sementes, abacate e coco.
OS SEGUINTES NUTRIENTES PODEM MELHORAR O ASPECTO DOS CABELOS:
MSM (Metil sulfonil metano) - é uma forma orgânica do mineral sulfur - essencial para a formação do tecido conjuntivo, incluindo o colágeno e fibras de elastina, colaborando para a saúde dos cabelos e unhas. O súlfur é encontrado em fontes vegetais.
Vitamina C - importante para formação de colágeno, os fumantes necessitam de reposições extras desta vitamina.
Ácidos graxos ômega 3 e 6 - estes têm a capacidade de melhorar a saúde dos cabelos, pele e unhas, além de propriedades antiinflamatórias.
Vegetais - principalmente os crus, possuem uma imensa variedade de minerais, vitaminas, antioxidantes e fitonutrientes. Os sucos são uma boa opção, pois tendem a ficar mais concentrado facilitando o seu consumo.
Vitaminas essenciais: A, D, E, H ( biotina ) e do complexo B : podem ser encontrados na maioria dos vegetais, cereais, carne vermelha, ovos entre outros.
Outros minerais essenciais: Zinco (carnes, feijões, sementes e cereais), Selênio (frutos do mar, cereais, fígado e vegetais), Manganês (grãos e cereais), fósforo (derivados de leite e carne), cálcio (derivados de leite e vegetais), ferro (encontrado em carne vermelha, peixe, vegetais).
Cabelos: A moldura do nosso rosto!
Você provavelmente já ouviu que o cabelo é a moldura do rosto. Agora você imagine um lindo quadro com um moldura mal cuidada e sem vida. Se o seu cabelo está assim, esse pode ser um sinal que algo não está bem na sua saúde. Ele precisa estar macio, com movimento e realçar a beleza do seu rosto.
Ter cabelos sedosos e com brilho é, com certeza, uma das maiores preocupações das pessoas. Atualmente, não só as mulheres, mas também os homens buscam todas as formas de ter um cabelo com crescimento adequado, macio e com isso, garantir uma boa aparência.
Os cabelos são estruturas proteicas, ou seja, feitos de aminoácidos, vitaminas e sais minerais, logo toda vez que temos déficit em nosso organismo de algum desses nutrientes, estes podem apresentar problemas: podem ficar frágeis, quebradiços ou até nem mesmo nascer. Ás vezes pode mudar de aspecto, de textura e até de forma, tornando-se mais liso ou encaracolado, em casos de grandes deficiências, eles podem até mudar de cor, e tornarem-se mais claros.
Devemos entender que o cabelo têm "vida": ele nasce, cresce, passa por uma fase de repouso e cai, portanto está em constante renovação. Porém se caírem excessivamente e demorarem a crescer deveram procurar um profissional a fim de fazer uma avaliação das possíveis causas dessa queda.
Fatores como hereditariedade, alterações hormonais, uso de medicamentos, utilização de químicas sem critério profissional, carências nutricionais, fluxo menstrual intenso ou de longa duração, diabetes, alterações na glândula tireóide. Gravidez uso de anticoncepcional, seborréias, regimes de emagrecimento sem controle médico, quadros infeccciosos, tabagismo, estresse, etc... podem interferir na oleosidade do couro cabeludo e interferir na nossa saúde capilar. Além disso, todos esses problemas podem ser mais acentuados com a chegada da menopausa na mulher ou andropausa, no homem. Nessa fase, ocorre a diminuição do volume dos cabelos, que também se tornam mais finos, o que nos homens pode levar á calvície.
Portanto, para que todo esse ciclo vital de renovação capilar ocorra, é necessário que tenhamos uma alimentação correta. Mais importante que ingerir grandes quantidades de um determinado alimento para obter, por exemplo, cálcio ou vitamina A, devemos procurar a sinergia de todas as vitaminas e minerais. A dieta, então, deve ser a mais variada possível, para que se consumam quantidades suficientes de todos os nutrientes.
Quais as substâncias e alimentos que contribuem para a saúde dos cabelos?
Vitamina C - presente em frutas cítricas e tomate, brócolis, é um poderoso antioxidante do nosso corpo, melhora a irrigação sanguínea e com isso estimula o seu crescimento.
Vitamina A - controla a produção de sebo no couro cabeludo e está presente em alimentos como gema de ovo, alimento amarelos, e verdes escuros como abóbora, cenoura, espinafre,manga, melão, pêssego, couve, salsa e batata doce.
Vitaminas do complexo B - auxiliam na renovação celular e no crescimento saudável dos fios - presentes nas carnes vermelhas, peixes, leite, cereais integrais, vegetais folhosos. Devemos dar atenção especial a vitamina B5, ou ácido pantotênico, presente nos grãos integrais, salmão, gema de ovo, levedo de cerveja, leguminosas.
Vitamina E - presente no abacate, germe de trigo, manteiga, óleos vegetais, ovos, semente e oleaginosas, vegetais folhosos.
Ácido graxos essenciais - ômega 3 - presente na semente de linhaça, sementes oleaginosas, peixes como salmão, cavala, atum, sardinha.
Minerais como zinco, cobre, ferro, iodo, cálcio , potássio - ajudam no fortalecimento e crescimento dos cabelos - encontrados principalmente em carnes vermelhas e brancas, fígado, germe de trigo, cereais integrais, leite e derivados, semente de girassol Além disso, é interessante acrescentar alimentos ricos em enxofre, mineral básico para a formação de queratina, proteína que dá as estruturas das "madeixas" (carne, leite, ovos, queijos em geral, cereais e frutas secas, alho, pimentão vermelho, repolho, couve de bruxelas ).
Biotina - promove a saúde e enrijecimento do fio - presente em gema do ovo, fígado, leite, arroz integral, levedo de cerveja.
Dicas gerais de consumo:
Porções generosas de vegetais verde-escuros devem ser incluídas todos os dias. Eles podem ser consumidos crus ou cozidos, em forma de saladas ou sucos.
Frutas coloridas devem estar presentes diariamente, e é importante variar. Frutas da estação, além de mais baratas, costumam ser ricas em nutrientes. Procure consumir as que possuem cores diversas, como suco de laranja com acerola pela manhã e uma fatia de abacaxi ou alguns morangos á tarde. No dia seguinte, pote por manga, caqui, uva, kiwi, etc.
Proteínas de alto valor biológico são vitais para o desenvolvimento estrutural dos fios, por isso, a carne bovina, aves e peixes não podem faltar na alimentação. Procure variar de duas a três porçôes por semana de cada um. Ovos frescos devem ser consumidos de três a quatro vezes por semana.
De duas a três porções diárias de laticinios, como leite, iogurte e queijos, fornecem proteina e cálcio em dose adequadas. 30 gramas de queijo, um copo de leite ou um pote de iogurte fornecem, em média, de 200 a 300 mg de cálcio. Não se deve esquecer das folhas verdes escuras também são excelentes fontes - um xícara de couve crua contém 100 mg de cálcio.
Sementes oleaginosas como amêndoa, castanha-do-Pará, avelã, noz, castanha-de-caju, são muito calóricas e devem ser consumidas sem exagero. Um punhado, de duas a três vezes por semana fornece vitaminas e minerais sem comprometer a boa forma. Inclua metade de um abacate pequeno pelo menos uma vez por semana.
Dicas Gerais
1 - Evite períodos de jejum prolongado - mais de 4 horas- os níveis de energia dos folículos capilares diminuem prejudicando os cabelos.
2 - Evite tomar café ou chá exageradamente, pois a cafeína em excesso pode alterar os níveis de estrogênio na mulher. O chá contém tanino e em altas concentrações impede a absorção de ferro pelo organismo.
3 - Caso você seja vegetariano, tente consumir produtos ricos em proteínas como ovos e alimentos à base de soja.
4 - Evite a ingestão de bebidas alcoólicas.
5 - Procure beber diariamente de seis a oito copos de água por dia.
6 - Lavem sempre os cabelos com água morna, não durma com os cabelos molhados, use condicionadores somente nas pontas, use pentes de cerdas largas, não abuse de
secadores, se o problema persistir, procure seu médico.
Sugestão de bebida rica em biotina:
Ingredientes:
Mel - um colher das de chá
Banana prata - uma unidade
Iogurte desnatado - um pote
Leite desnatado - 100 ml
Modo de fazer: colocar todos os ingredientes no liquidificador, bater aproximadamente em dois minutos.
Sugestão de Salada de atum tropical (receita retirada do Livro" Coma Bem, Viva Bem - da Dra. Heloisa Rocha e Dra. Marcela amar - do capítulo sobre "receitas para a saúde dos cabelos, pele e unhas ")
Informação nutricional por porção
Valor calórico: 140 Kcal
Carboidratos: 4,9 gramas
Proteínas: 6,3 gramas
Gorduras totais: 7,72 gramas
Teor de fibra solúvel: 0,54 gramas
Teor de fibra insolúvel: 0,70 gramas
Rendimento
8 porções
Ingredientes
Cebola, uma unidade média picada
Azeite de oliva, duas colheres das de sopa
Tomates sem sementes, quatro unidades cortadas em cubos
Pimentão verde sem sementes, um unidade cortada em cubos
Pepino sem casca e sem sementes, um unidade cortada em cubos
Atum na água e sal, duas latas
Vinagre, quatro colheres das de sopa
Suco de limão, duas colheres das de sopa
Sal, á gosto
Pimenta-do-reino á gosto
Salsinha picada
Cebolinha picada, á gosto
Alface, um pé lavado
Preparo
Acrescente todos os ingredientes ( exceto a alface ) em uma tigela e misture bem. Cubra com película e deixe descansar por aproximadamente 2 horas. Em uma saladeira, arrume as folhas de alface e coloque a salada de atum por cima.
Principais razões para enfraquecimento e perda anormal de cabelos
As principais razões para a queda de cabelos são enumeradas á seguir:
1 -Hereditariedade - quando você tem familiares com perda de cabelos, em especial homens, você certamente têm grandes chances de ter o mesmo tipo de problema. Essa perda tem o nome cientìfico de Alopecia Androgenética, e acontece por aumento de um hormônio chamado deidrotestosterona (DHT). Esse hormônio afeta negativamente os folículos saudáveis.
2 -Estresse - causam constrição do aporte de sangue para a raiz do cabelo e, com isso, ocorre pouca assimilação de nutrientes e vitaminas necessárias ao seu crescimento.
3 - Nutrição - o alto consumo de gordura animal, como o encontrado em “ fast food “, excesso e/ou déficit de determinadas vitaminas e minerais como a biotina, ferro e zinco são particularmente nocivos ao crescimento de cabelos saudáveis.
4 - Patologias hormonais – como, por exemplo, as doenças da glândula tireóide.
5 - Medicamentos – como processos de quimioterapia entre outros.
6 - Meio ambiente e suas contaminações - nosso couro cabeludo está constantemente exposto a poluentes do ar, cloro, metais, minerais e águas poluídas, que podem contribuir para a queda dos cabelos. O sol também pode ser considerado um dos maiores danificadores dos folículos, através de luzes fototóxicas dos raios UV.
Quais são suas indicações e resultados
Indolor e não invasiva, a terapia capilar consiste de duas fases: a primeira é intensiva e o paciente é submetido a duas sessões semanais, durante 10 semanas. Após essa fase, passa a ser uma sessão semanal, por 12 semanas. Daí em diante, o paciente é acompanhado mensalmente para controle e manutenção dos resultados. O SL 3600 não interfere em outros tratamentos feitos com medicamentos tópicos ou via oral, e ainda podem ajudar a potencializá-los. É indispensável que durante as sessões os cabelos estejam limpos e secos, sem o uso de produtos cosméticos ou loções.
Indicações:
Redução da progressão das alopecias masculinas e femininas, em graus iniciais e intermediários – sempre com acompanhamento paralelo com o seu dermatologista.
Tratamento do eflúvio telógeno agudo, onde ocorre a queda temporária dos cabelos.
Pós cirurgia de transplante capilar.
Dermatite seborreica do couro cabeludo, pela sua ação antiinflamatória, reduzindo a oleosidade e prurido da região tratada.
SCALP LASERSL 3600
O Scalp Laser SL 3600 é a verdadeira tecnologia para combater a queda dos cabelos e fortalecer os fios, que trazemos com exclusividade para o Brasil. É um equipamento que utiliza a terapia de baixa potência (LLLT), já aprovada pelo FDA e de grande sucesso nos Estados Unidos, Europa e Japão.
Sem provocar absorção dos raios pelos fios de cabelo, seus diodos de laser produzem uma luz vermelha intensa e contínua que atinge o couro cabeludo promovendo uma ação intiinflamatória e aumentando a microcirculação local. Esta radiação de baixa potência fornece mais oxigênio e nutrientes às células e removem as toxinas, estimulando o metabolismo e a síntese de proteínas dessas células.
Assim, ao mesmo tempo em que regenera os tecidos, instensifica o fluxo sanguíneo, revitalizando o bulbo, tornando-os mais saudáveis e resistentes. Na seqüência do tratamento, propicia o surgimento de novos fios de cabelo, por meio da estimulação da célula germinativa.
O Harmony é o mais versátil aparelho com tecnologia à laser e de luz pulsada que é extremamente eficaz para "driblar" as marcas da idade, e o inverno é a melhor época para se submeter à esse procedimento. 
